1. God aktivitet på fellestreningen!

    2. april, 2011 20:45 av Frank Duve

    Fellestreningen fredag 1.4-11 var meget vellykket. Dette er et stort pluss med tanke på rekruttering og utvikling av løftere. Regionstrenere (Samnøy og Arnesen) sørget for gjennomgang av teknikk og øvrig veiledning. Vi ser allerede frem til neste samling!Fellestrening 1.4-11

     

     

     

     

                                                                                                                   

  2. Fellestrening

    27. mars, 2011 11:37 av Frank Duve

    Fredag 1/4-11 kl 17 blir det treningsveiledning med regionstrener Lars Samnøy
    Redcord
    Hovedvekt på:

    - Oppvarming
    - Teknikk med og uten drakt
    - Kjernetrening
    - Gjennomgang øvelser

     


  3. NM benkpress

    11:08 av Frank Duve

    Det ble gull, to sølv og en fjerde plass til deltakerne fra Moss SIK. En fin supportergjeng hadde også tatt turen til Oslo for å se på.  

    Kevin sølv i benk Nm

     

     

     

     

     

    Se forøvrig resultatservice på http://styrkeloft.no/

  4. NM benkpress

    25. mars, 2011 10:09 av Frank Duve

    NM benkpress Bjølsenhallen 26. – 27.03.2011

    Artikkel i Moss Avis om Moss SIK sine løftere foran årets NM i benkpress:

    http://www.moss-avis.no/sport/tutta-er-storfavoritt-i-nm-i-benkpress-1.6128278

  5. NM benkpress Bjølsenhallen

    20. mars, 2011 16:12 av Frank Duve

    NM benkpress: Moss SIK stiller med 5 løftere. Tommy Skjelmoen, Tutta Hanssen og Kevin Duve løfter på lørdag 26.3. Ann Kristin Olsen og Geir Olsen løfter på søndag 27.3.