1. Fellestrening

    27. mars, 2011 11:37 av Frank Duve

    Fredag 1/4-11 kl 17 blir det treningsveiledning med regionstrener Lars Samnøy
    Redcord
    Hovedvekt på:

    - Oppvarming
    - Teknikk med og uten drakt
    - Kjernetrening
    - Gjennomgang øvelser

     


  2. NM benkpress

    11:08 av Frank Duve

    Det ble gull, to sølv og en fjerde plass til deltakerne fra Moss SIK. En fin supportergjeng hadde også tatt turen til Oslo for å se på.  

    Kevin sølv i benk Nm

     

     

     

     

     

    Se forøvrig resultatservice på http://styrkeloft.no/

  3. NM benkpress

    25. mars, 2011 10:09 av Frank Duve

    NM benkpress Bjølsenhallen 26. – 27.03.2011

    Artikkel i Moss Avis om Moss SIK sine løftere foran årets NM i benkpress:

    http://www.moss-avis.no/sport/tutta-er-storfavoritt-i-nm-i-benkpress-1.6128278

  4. NM benkpress Bjølsenhallen

    20. mars, 2011 16:12 av Frank Duve

    NM benkpress: Moss SIK stiller med 5 løftere. Tommy Skjelmoen, Tutta Hanssen og Kevin Duve løfter på lørdag 26.3. Ann Kristin Olsen og Geir Olsen løfter på søndag 27.3.